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鑫東有機毛豆

鑫東有機毛豆

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毛豆


鑫東有機推薦菜譜

鹽水毛豆

制作材料:

毛豆、八角、鹽

制作方法:

1、毛豆用清水反復(fù)搓洗干凈,用剪刀剪去豆莢兩頭,以便入味。

2、鍋中注入適量清水,放入八角,大火燒開后將毛豆和鹽放入,可嘗一下水的咸淡,以便調(diào)整。不用蓋鍋蓋煮,大約煮5-10分鐘至毛豆膨脹、側(cè)縫微微裂開,毛豆熟透,即可關(guān)火。

3、關(guān)火后不要急于將毛豆撈出,讓毛豆浸泡在鹽水中可以更加入味,待涼即可食用。

Ps:將放涼的毛豆放入冰箱冷藏再吃,會更爽口。

西瓜皮炒毛豆

制作材料:

西瓜皮、毛豆子、干紅辣椒、鹽、糖、雞精

制作方法:

1、西瓜皮削去外層青皮,去掉內(nèi)層紅瓤,切絲,加鹽腌。這里外二層皮一定要去得干凈,不剩軟的,只留薄薄一層,否則,吃起來就不那么脆了。切絲不要切得太細。(我這個切得細了點,還可以粗些。切得太細,腌好后就比較小,炒出來賣相不太好)

2、西瓜皮腌至少30分鐘后,用水沖洗,擠干水份。(我這個腌了一夜,又切得細,第二天拿出來,縮得很小,以為炒出來會軟爛,但還是很脆爽)

3、毛豆沖洗干凈,瀝干水,干紅辣椒剪成小段。坐鍋熱油,放辣椒熗鍋,放毛豆炒至脫皮狀加西瓜皮絲一起翻炒1-2分鐘,加少許糖和雞精出鍋。


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